haseeins- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen zusammen. 🤔😡. Selber Schuld.
Ich wünsche euch allen trotzdem einen wunderschönen 4. Advent und genießt den Tag heute nochmal. Wetter soll ja richtig bescheiden werden. Und passt weiter gut auf euch auf ☃️❄️🎁👍🎅🎄

79,1 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2524 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 114,43г | Углев: 350,90г. Завтрак: Géramont Cremig Leicht, Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Обед: Ja! Schlagsahne, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Oryza Natur Reis Gekocht. Перекус/Другое: Nestle Lion Mini, Äpfel, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mini Kugeln. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса