Jeff H- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

76,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1866 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 71,70г | Углев: 302,62г. Завтрак: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese. Обед: Panda Express Fried Rice. Ужин: Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Spaghetti, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Local Run - 1 час и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса