Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
20 ноя 14
Jeff H- Журнал, 20 ноя 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2014:
1866 ккал
Жир: 41,84г | Белк: 71,70г | Углев: 302,62г.
Завтрак:
Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese.
Обед:
Panda Express Fried Rice.
Ужин:
Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Spaghetti, Ocean Spray 100% Juice Cranberry.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Local Run - 1 час и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю