frpaty- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1173 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 77,20г | Углев: 37,81г. Завтрак: Xilitol, Wooles Leite Desnatado AUS, Oat Bran Farelo de Aveia AUS. Обед: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados, COOK Chicken AUS, BBQ AUS Beef Burgers. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo, CHEER Queijo Tasty Aus, Primeiro Estilo Bacon , Maionese, William's AUS Pão Low Carb Redondo, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса