bigbassbrent- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

3002 ккал

Жир: 194,74г | Белк: 183,45г | Углев: 135,54г. Завтрак: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Rosarita Traditional Refried Beans, Scrambled Egg (Liquid Mixture), HEB HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum coconut oil, coffee. Обед: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Wendy's Chili (Large), Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Fritos Original Corn Chips. Ужин: Butter (Salted), Kraft Singles Select American Cheese Slices, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate with Almonds (Large), HEB Jumbo Virginia Peanuts, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You're blue. And back. Where ya been stranger?

19 ноя 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса