Litvinov Max- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

2851 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 229,08г | Углев: 325,47г. Завтрак: Grove Яичный Белок, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (Большой), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоко. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Ikea Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса