Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
13 дек 22
lastisbest- Журнал, 13 дек 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2022:
1272 ккал
Жир: 51,68г | Белк: 68,53г | Углев: 149,72г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar.
Обед:
Apples, Pineapple, Simply Protein Lemon Crispy Bars.
Ужин:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Market Basket Blueberry Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю