jenny_17- Журнал, 13 дек 22

Об 99,5 Ож 91 От 72,5 Ор 32 Огр 96
Жареная камбала это не то 😅
И консервированный горох 2 дня подряд тоже сомнительно

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1513 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 75,17г | Углев: 163,65г.   Завтрак: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Диетическая Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Курага, Дядя Ваня Горох Консервированный , Чай, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Фундук Фундук Натуральный. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...