휘리아나- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя 휘리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

837 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 79,57г | Углев: 69,74г. Завтрак: 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 홈플러스 리코타치즈샐러드. Обед: 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 양배추, 들깨가루, 보고쿡 슬림19 미역국수. Ужин: 오이 (껍질제거), 토마토, 쉐이크베이비 식물성 단백질 쉐이크, 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방, 찐고구마. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

고지가 코앞이다...달리자~!!!

11 дек 22 написано членом: 휘리아나

고고고~~~👍👏👏👏

11 дек 22 написано членом: khj-016(밥반선생)

휘둥구래😮👍

11 дек 22 написано членом: 오늘도오기

멋쪄용!!! 👍 👍 👍 👍 👍

12 дек 22 написано членом: annie061124

근육이 빠진건지 체지방이 빠진건지 조만간 인바디해봐야 알겠어요...그래도 목표치에 가까우니...화이팅~!!! 천천히 빼자라고 마음은 먹었지만 팻친님들 감량보면 또 마음이 급해지고...에효...마인드 컨트롤이 힘드네요

12 дек 22 написано членом: 휘리아나

정말 코앞입니댱!! 5자 노크하려고 손 내미는중!!!🤩👍🏻

12 дек 22 написано членом: 조냥이

오오! 잘하고 계세요! 앞으로도 홧팅!!👍🙌

12 дек 22 написано членом: suen417

와 곧 5 !!!! 미리 축하드립니다!!!

12 дек 22 написано членом: Kelly_Queen

📉👍👍🙌🙌😊

12 дек 22 написано членом: hobodon (호주부)

굳굳!!!!

12 дек 22 написано членом: ET’s fine_만사옥희

멋져요!

12 дек 22 написано членом: zmbrella13

곧 5자로!!!!

12 дек 22 написано членом: 리끼끼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

휘리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

휘리아나- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

휘리아나-Изменение Веса