haseeins- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hohoho guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen 3. Advent. Nur kurz heute: ich schlemme noch so bis 15.30 und dann beginnt die Reinigung. Morgen früh um 09.30 ist die DS und glaubt ihr mir das ich mich jetzt schon auf das Frühstück danach freue?
Also habt Spaß heute und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎄❄️☃️🎁

77,8 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

2008 ккал

Жир: 94,72г | Белк: 85,55г | Углев: 203,21г. Завтрак: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance. Обед: Bigos, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Engelsaugen, Lindt Vollmilch, Milka Choco Thins, Milka Feine Kugeln Noisette. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Gutes reinigen und Daumen drück, dass alles ok ist 🤞🏻🤞🏻🍀🍀

11 дек 22 написано членом: miem111

Langsam futtern....sonst gibt's Bauchweh. Bevor du isst empfehle ich nen Apfel knabbern....so schiebst du die Verdauung an. 🙋 Gutes Gelingen 🤗💚

11 дек 22 написано членом: sjw*

Danke Simone. Den Apfel benötige ich leider nicht. Ich hab lecker " Pülverchen " zum trinken bekommen. Warte jetzt ab🙈🙈

11 дек 22 написано членом: haseeins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса