bjgingher- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя bjgingher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

90,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

2257 ккал

Жир: 86,78г | Белк: 116,97г | Углев: 104,30г. Завтрак: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Toasted Sprouted Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Ball Park Burger Buns, Mooyah Ground Beef Patty, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Lettuce, Restaurant Style BBQ Sauce, Bacon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Merlot Wine, Bearitos Veggie Puffs. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bjgingher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bjgingher- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

bjgingher-Изменение Веса