giovanegbenedet- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя giovanegbenedet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

2882 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 116,97г | Углев: 285,87г. Завтрак: Banana Brasil Banana da Prata, Café, ovos mexidos, leite integral. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Sobrecoxa , Qualitá Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Eisenbahn Cerveja IPA, Wessel Hambúrguer de Costela, Panco Pão de Hamburguer, Amstel Ultra, Brahma Duplo Malte, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Kiwi. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Hiking - 23 часа и 46 минуты, Спать - 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovanegbenedet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovanegbenedet- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

giovanegbenedet-Изменение Веса