|
🙄
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 64,03г | Углев: 165,86г.
Завтрак: Zwergenwiese Tomapeno , Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Schär Knäckebröd, Paprikapulver, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Alnatura Sojajoghurt Natur, Tukan Tofu Natur . Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gewürzgurken. Ужин: Alnatura Curry Gewürz Ketchup , Rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Gouda, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Petersilie, Aldi Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kidneybohnen (Dose), Rote Beete, Goldähren Hamburger Brötchen. Перекус/Другое: Douceur Gewürzmandeln. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
