Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
17 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 17 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2014:
2772 ккал
Жир: 74,70г | Белк: 231,69г | Углев: 289,52г.
Завтрак:
Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Банан, RIOBA Шоколад Темный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю