Litvinov Max- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

2772 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 231,69г | Углев: 289,52г. Завтрак: Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, RIOBA Шоколад Темный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса