VarolOkan- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя VarolOkan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1319 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 68,75г | Углев: 185,29г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Coffee Bean Smoked Salmon Sandwich, New French Bakery French Baguette, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Ужин: Wawa Chicken Hoagie Shorti, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VarolOkan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VarolOkan- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

VarolOkan-Изменение Веса