TofuPhobic- Журнал, 23 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2011

103,9 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2011:

1624 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 143,86г | Углев: 189,49г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, banana, refreshing fruit medley. Обед: chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten), SHRIMP. Ужин: ken's light caesar dressing, salmon, wild, dreyer's fruit pop, cherries. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса