SherrieC- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

2248 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 75,42г | Углев: 295,50г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: My Essentials Wavy Potato Chips, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, My Essentials Sandwich Bread, Kroger Black Forest Ham. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Deluxe Mac & Cheese Sharp Cheddar. Перекус/Другое: turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Going down!!!

15 ноя 14 написано членом: ClassicRocker

Excellent Sherrie.

15 ноя 14 написано членом: jmb3450

Alright!!!

15 ноя 14 написано членом: C67241

Going down! Good job!

15 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса