KatiKau- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1030 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 47,03г | Углев: 168,37г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Activia Light Strawberry Yogurt. Ужин: V8 Garden Broccoli Soup, President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a great weekend

14 ноя 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса