Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
29 ноя 22
mbd121- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying to get myself back on track after a year of struggling with depression. My WOE has been all over and I havent been going to the gym steady. Ive recently switched to a different gym that has more availability and so far so good. Ive been sick for the past week so I havent been this week yet, but as soon as I can stop coughing Ill be back.
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1894 ккал
Жир: 46,30г | Белк: 122,30г | Углев: 253,66г.
Завтрак:
Baked Oatmeal.
Обед:
Open Nature Balsamic Vinaigrette, Signature Kitchens Low Sodium Black Beans, Barilla Protein + Rotini , Baked or Broiled Salmon, Fresh & Easy California Blend Vegetables.
Ужин:
Avocados, Aldi Whole Grain White Bread, Signature Select Uncured Turkey Bacon.
Перекус/Другое:
Starbucks Iced Matcha Green Tea Latte (Grande), Myprotein Clear Whey Isolate, Jelly Belly Jelly Beans (35).
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back MBD! Depression is no joke! Have you gotten on a medication that controls it now? I've been on anti-depressants for 30 years. Without them, I am not a nice person.
30 ноя 22 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю