Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
29 ноя 22
leonsiya197- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1564 ккал
Жир: 66,56г | Белк: 133,66г | Углев: 99,67г.
Завтрак:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Простоквашино Кефир 3,2%.
Обед:
Фермерское Подворье Творожная Запеканка.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сардины в Масле (Консервы).
Перекус/Другое:
Финик.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю