Litvinov Max- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

2827 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 219,01г | Углев: 328,33г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пикантри Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Банан, Цукини, Капуста, Листья Салата, Свинина Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко. Ужин: Ikea Шоколад 70%, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса