giovanegbenedet- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя giovanegbenedet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

2190 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 54,65г | Углев: 302,80г. Завтрак: Café, ovos mexidos, leite integral. Обед: Aipim (Cozido). Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batatas Fritas, Pizza Marguerita, Outback Chopp. Перекус/Другое: Sadia Pizza de Calabresa, Extra Pão Francês , Ovo Mexido, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Qualitá Maçã. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovanegbenedet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovanegbenedet- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

giovanegbenedet-Изменение Веса