Litvinov Max- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

2829 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 231,23г | Углев: 310,08г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок. Обед: Банан, Горбуша, Гречка Отварная, RIOBA Шоколад Темный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ikea Шоколад 70%, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса