haseeins- Журнал, 23 ноя 22

Guten Morgen zusammen. Diese Richtung gefällt mir besser. Trotz Sport. In Anbetracht der nächsten kommenden Wochen möchte ich mein Sportprogramm wieder aufnehmen und zusehen das ich 2 x wöchentlich etwas mache. Ich freue mich doch schon soooooo auf die kleinen Schokisachen ständig 🙈🙈🙈🤣🤣.
Ihr auch ?
Nun geht's weiter zur Arbeit und ich wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte ☃️🎅🎄👍

78,8 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2528 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 114,90г | Углев: 322,39г.   Завтрак: Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Exquisa Balance 4%, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Обед: Rote Paprika, Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Oryza Natur Reis Gekocht, Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet. Перекус/Другое: Em-Eukal Wildkirsche, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Engelsaugen, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack. подробнее ...