Schaka679- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1480 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 38,02г | Углев: 194,10г. Завтрак: Laugenstange, Maissuppe. Обед: Italiamo Tiramisu, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Kartoffelsalat mit Ei, Nudelsalat, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Ужин: Kreuzkümmel, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Mais, Alnatura Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Quinoa Gekocht. Перекус/Другое: Sweetland Wunderstern. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса