giovanegbenedet- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя giovanegbenedet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

2866 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 137,12г | Углев: 214,63г. Завтрак: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Nespresso Café. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Hortifruti Beterraba Crua, Cebola Roxa, La Pastina Tomates em Cubos, La Vita Alface Americana. Ужин: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Eisenbahn Cerveja IPA, Brahma Duplo Malte, Stella Artois Cerveja, Heinz Ketchup, Zaffari Pão Cervejinha, Hambúrguer Caseiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovanegbenedet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovanegbenedet- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

giovanegbenedet-Изменение Веса