Mikhailov Alexandr- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

2486 ккал

Жир: 121,69г | Белк: 159,76г | Углев: 175,72г. Завтрак: Удобное Яйцо, Тыквенные Семечки, Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Огородников Горчичное Масло. Обед: Миндаль Миндаль Жареный, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Голден Яблоко, Красная Фасоль, Минтай Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Минтай Жареный, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль. Ужин: Савушкин Хуторок Творог Мягкий. Перекус/Другое: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса