Schaka679- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1470 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 84,82г | Углев: 215,64г. Завтрак: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Vitafit Multivitaminsaft, tegut… Bio Heumadl, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Обед: Mandarine, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Ужин: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

👋

20 ноя 22 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса