Altendorf- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Altendorf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

844 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 39,82г | Углев: 130,90г. Завтрак: Carrots, Coffee with Milk, Chutney, Pesarattu. Обед: Carrots, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Tuna, Penne. Ужин: Cheddar Cheese, Carrots. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Apples . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altendorf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altendorf- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Altendorf-Изменение Веса