Mikhailov Alexandr- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1520 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 114,87г | Углев: 114,85г. Завтрак: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Удобное Яйцо, Тыквенные Семечки, Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья #2, Огородников Горчичное Масло. Обед: Grovo Удобное Яйцо Белки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Савушкин Хуторок Творог Мягкий. Перекус/Другое: Черная Смородина. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса