Jothika- Журнал, 20 июн 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2011

80,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2011:

1534 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 51,06г | Углев: 202,38г. Завтрак: Strawberries, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Обед: Old Dutch chips, turkey sandwich. Ужин: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Symphony Milk Chocolate with Almonds and Toffee Bar (Hershey's), Guacamole. Перекус/Другое: Extra Pure Dark Chocolate, hummus , Baby Cut Carrots Mini Bags. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 7 минуты, Бег - 16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 20 июн 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса