mangomadness92- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

121,2 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2112 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 123,13г | Углев: 226,06г. Обед: Vitasia Sweet Chili Sauce, Sitruunamehu (Pullotettu), Rainbow Kikherneet Luomu, Patros Feta, GoGreen Kvinoa, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Bataatti, Lehtikaali, Parsakaali. Ужин: Oivariini Oivariini, Vaasan Hapanjuurileipä, Café Picnic Oriental Kanasalaatti. Перекус/Другое: Café Picnic Oriental Kanasalaatti, Del Monte Ananaspalat, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, HK Saunapalvikinkku, Mutti Paseerattu Tomaatti, Vaasan Hapanjuurileipä, Mantelit, Lehtikaali, Nick's Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса