mangomadness92- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

122,5 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1720 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 106,89г | Углев: 136,69г. Обед: Lehtikaali, Vitasia Sweet Chili Sauce, Heinz Worcester Sauce, Yutaka Pankojauho, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Keitetty Kananmuna, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Parsakaali, Ruusukaali. Ужин: Atria Possun Fileepihvi Spice Rub, Patros Feta, Keiju Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salsa, Valio Creme Fraiche, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large. Перекус/Другое: Tuorekurkku (Kuorineen), Salsa, Mantelit, Lehtikaali, Oululainen Jälkiuunipala, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса