nessi_323- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

61,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

657 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 31,75г | Углев: 93,80г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Обед: White Bread, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. Ужин: Trader Joe's Fig & Olive Crisps, Trader Joe's Pumpkin Soup. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Jell-O Sugar Free Black Cherry. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса