inzhektor- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

80,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

2937 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 232,01г | Углев: 287,28г. Завтрак: Чудо Легкий Йогуртер, Каждый День Пшено, Кофе, Льняное Масло, Сахарный Песок, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein. Обед: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Сахар, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dymatize Казеин, Каждый День Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса