debbiemarkus- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1382 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 94,46г | Углев: 121,31г. Завтрак: Mermelada, Verónica Queso Gouda, Tostadas de Pan Integral. Обед: Manzana, Ensalada Mixta, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Ужин: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Tortilla Integral. Перекус/Другое: Manzana, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

que no te bajonee, Debbie. Estás a nada de tu meta

15 ноя 22 написано членом: katliz-

Voy tranqui es que el finde me desco trolo un poco no mucho la verdad pero impacta! Una medialuna con jamon y queso etc suma y enseguida subo

16 ноя 22 написано членом: debbiemarkus

si jajaj. las malvadas medialunas rellenas suman un montón de calorías

16 ноя 22 написано членом: katliz-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса