Litvinov Max- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

2885 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 221,35г | Углев: 314,20г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пикантри Кешью, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикантри Кешью, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный, Банан. Перекус/Другое: Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса