Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
05 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 05 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2014:
2885 ккал
Жир: 86,40г | Белк: 221,35г | Углев: 314,20г.
Завтрак:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пикантри Кешью, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Обед:
Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикантри Кешью, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный, Банан.
Перекус/Другое:
Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю