TofuPhobic- Журнал, 19 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2011

104,5 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2011:

1701 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 145,86г | Углев: 165,61г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland, Chipotle Black Bean Burger. Ужин: ORGANIC APPLE SLICES, shrimp, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), restaurant hamburger bun aunt hattie's. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса