AdrianoFS- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя AdrianoFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1319 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 65,48г | Углев: 115,80г. Завтрак: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Обед: Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Ужин: Calabresa, Renata Macarrão Parafuso, Queijo Mozzarella, Amstel Cerveja (350ml), Heineken Cerveja. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoFS- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AdrianoFS-Изменение Веса