Humprey2020- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

96 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

2342 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 154,96г | Углев: 255,25г. Завтрак: Chleb Razowy, Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Обед: Chleb Razowy, Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Ужин: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kotlet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krupnik. Перекус/Другое: Delikate Serek Wiejski Lekki, Owocowa Rapsodia Dżem z Kiwi i Limonek, Delikate Twaróg Chudy, Chleb Razowy. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса