Humprey2020 - Пользователь

Humprey2020

Присоединился Июль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

112 кг

Потеряно до сих пор: 7,3 кг

Текущий вес

104,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

98 кг

Еще предстоит сделать: 6,7 кг

Humprey2020-Изменение Веса

	vibo69
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	pool80
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	Taka Sobie ☺️
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	krax666
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 239ккал | Жир: 17,16г | Углев: 8,95г | Белк: 11,18г

Bardzo szybka do wykonania.

Калории: 190ккал | Жир: 10,71г | Углев: 8,15г | Белк: 16,92г

Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.

Калории: 72ккал | Жир: 0,50г | Углев: 15,88г | Белк: 4,34г

Szybka i zdrowa surówka z kalarepą i ogórkiem.

Калории: 53ккал | Жир: 1,52г | Углев: 7,41г | Белк: 2,73г

Pyszny pasztet z selera, smakuje jak miesny.

Калории: 88ккал | Жир: 4,94г | Углев: 5,45г | Белк: 6,21г

Smakuje pysznie i niecodziennie.

	Молоко (Цельное Молоко)
	Granola z Kakao i Orzechami No Sugar
	Crunchips Ser-Cebula X-Cut
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч