Schaka679- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1712 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 66,83г | Углев: 202,05г. Завтрак: Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Обед: Vollkornbrot, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Havita Caesar Salat. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Senf, Kurkuma, Knoblauch, Mais, Gouda, Schnittlauch, Alsan Alsan-Bio, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornnudeln, Blumenkohl. Перекус/Другое: Penny Markt Croissant Nougat. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса