lastisbest- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1293 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 85,71г | Углев: 130,34г. Завтрак: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Обед: Cheddar Cheese. Ужин: Flour Tortilla, Campbell's Cream of Chicken Soup, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples, Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса