Litvinov Max- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

2810 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 215,74г | Углев: 332,97г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный, Банан. Перекус/Другое: Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса