debbiemarkus- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

No puedo creerlo solo 100g en din a seguir

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1405 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 39,20г | Углев: 177,84г. Завтрак: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogur Cremoso Vainilla. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Choclo, Zanahoria, Ensalada de Papas con Huevo. Ужин: Papa Cocida, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Aperol Spritz, Mayonesa Casera, Pan Integral Tostado, Naranjas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ánimos. Puede q estés en un proceso de reconstrucción corporal y estés ganado masa muscular y perdiendo grasas. Que la balanza no ses tu único registro. Revisa tallas, medidas, compara fotos. un abarzo

03 ноя 22 написано членом: Agusti Nah

es la segunda vez que te veo complicada con haber bajado poco. De repente es solo ventilar el bajón, pero si te frustra, es mejor buscar logros no balanza y pesarte cada dos semanas, por ejemplo. Ya te tiraron algunas ideas. Si es solo ventilar, somos todo 🦻

03 ноя 22 написано членом: katliz-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса