giovanegbenedet- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя giovanegbenedet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

2836 ккал

Жир: 157,43г | Белк: 154,86г | Углев: 229,05г. Завтрак: Banana, Aveia em Flocos, Mel, Ovo Mexido, Nespresso Café. Обед: Agrião, Cebola Roxa, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Ужин: Torta de Frango, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Amendoim, Heineken Cerveja Zero Álcool, Max Titanium Power Protein Bar (Milk Caramel). подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovanegbenedet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovanegbenedet- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

giovanegbenedet-Изменение Веса