Schaka679- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1225 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 30,25г | Углев: 156,51г. Завтрак: Mandarine, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Bedda Scheiben Bockshornklee, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Обед: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, REWE Krautsalat mit Paprika . Ужин: Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Rote Beete, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Rocher Rocher. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса