Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
31 окт 22
isohume- Журнал, 31 окт 22
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1-mile walk/run: 12:45 (+0:34), 0.25m HR < 120 (+0.05)
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2022:
1730 ккал
Жир: 68,57г | Белк: 64,51г | Углев: 213,51г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Just Just Egg, Bob's Red Mill Flax Seed, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Обед:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup.
Ужин:
Beer, Benzel's Thin Pretzels, Monterey Jack Cheese, Black Beans (Canned), Market Pantry 8" Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Snickers Minis Variety.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 6 минуты, Силовая Тренировка - 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю