Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 87,23г | Углев: 176,64г.
Завтрак: Coop Confettura Extra di Fragole, Coop Burro, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Обед: Pere, zucchero di canna, caffè, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Peperoni, Italiamo Nodini di Mozzarella, Parmigiano Grattugiato, Coop Burro, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baresa Funghi Trifolati Champignon, Mowi Salmone Norvegese Affumicato, Salsa di Soia, Ketchup, Maionese, Klaas Puul Mazzancolle Tropicali. Ужин: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Antichi Sapori Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Delta Yogurt Greco Bianco. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Farinata, Pizza Margherita. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
