Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deborahg382
Журнал
28 окт 14
Deborahg382- Журнал, 28 окт 14
Параметры Пользователя Deborahg382
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my last day on my fat fast. I am so ready for real food, just 24 more hours. I've lost exactly 3 lbs since starting this fast. I have a very distinct memory several years ago. My sister took me to Weight Watchers to try and help me lose weight. I didn't have a scale at home and I was mortified to learn I weighed 204 (200 lbs I thought- plus 4?) And now I am at the cusp of seeing that old enemy once a again but on the way down. I'm super excited. My official big goal is in sight.. 198.. its 7 lbs away.. almost there.
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2014:
1019 ккал
Жир: 92,67г | Белк: 41,85г | Углев: 5,09г.
Завтрак:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter.
Обед:
Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Nice! Cocoa Dusted Almonds.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You doing great, keep at it !
28 окт 14 написано членом:
kaysilke
good job
28 окт 14 написано членом:
unamoyer
great work!
28 окт 14 написано членом:
br_e_co
:) ... I feel like a happy camper! Thanks for the warm support! <3
28 окт 14 написано членом:
Deborahg382
Congrats, dont take the real meal , continue the diet , trust me I will work :):):)
28 окт 14 написано членом:
Khikha2
Thanks for the encouragement Khikha2
28 окт 14 написано членом:
Deborahg382
As you hit each new plateau, it gets better. Good job.
28 окт 14 написано членом:
Airmed
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deborahg382-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю