mylabamber- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя mylabamber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1574 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 65,34г | Углев: 172,31г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Eggo Pumpkin Spice Waffles, Tea (Brewed), Benefiber Fiber Supplement. Обед: Simply Nature Sweet Potato Chips, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylabamber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylabamber- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

mylabamber-Изменение Веса